湿气重拔罐有用吗？

有一定的作用。

拔罐主要是通过刺激体表穴位，使被拔部位充血、淤血、消散的一个过程，一般来说通过拔罐可以起到祛风止痒、通经活络、活血化瘀、散寒除湿、清热解毒的作用，所以对于湿气重的人群来说，拔罐是能起到一定的作用的。

但拔罐只能起到一定的改善作用，想要改善湿气的话最重要的还是养成健康的饮食、生活习惯，这样才能起到更好的效果。