黄精的效果会更好一些。
黄精味甘、性平,归脾、肺、肾经,主要起到的是补气养阴、健脾润肺、补肾益精的作用;而地黄味甘、性寒,归心、肝、肾经,主要的作用为清热生津、凉血止血,相对来说黄精的补肾效果会更好一些。
其次,黄精也分为生黄精和制黄精,其中制黄精是由新鲜的黄精经过酒蒸、晾晒后制作而成的,相对于生黄精来说补肾效果又要更好一些。
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