饮食营养为主

产后进补是为了补充女性在怀孕和分娩后的身体损耗，所以，产妇产后的营养补充应该受到重视，而夏天在高温的影响下，产妇的胃口大多不佳，家人不妨做一些有营养但是又不油腻的食物。

建议：鸡蛋、鸡肉、豆类、牛奶等食物都是不错的食物，多喝汤水，保证乳汁的分泌，同时多吃应季食物，增强产妇身体抵抗能力。