菊花消暑茶
材料：菊花5g、紫苏叶10克、决明子15克、枸杞5克、热开水1000ml。
做法：将材料放入水杯中，然后倒入开水冲泡即可。
功效：去火、防暑热。
淡竹叶茅根茶
材料：淡竹叶10克，茅根30克，荷叶5克。
做法：将材料一起放到热水瓶中，注入沸水15分钟即成。
功效：清热泻火、利大便。
陈皮普洱茶
材料：陈皮丝3-5条或者2g左右陈皮片，5g普洱茶叶泡水。
做法：将一整只陈皮放入壶中，先用沸水冲洗，再用沸水冲泡约15秒，将茶汤倒入杯中即可。（一次可泡8-10次）
功效：消脂又润肺。
免责声明：本网所有内容（包括且不仅限于图文音视频）均由用户自行上传分享，仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利，请联系：[email protected]