保持正确的生活习惯

孕妇怀孕后，大部分时间都是在家里，而在家里的活动很局限，一般都是玩手机，玩手机要低头，这样就很容易导致颈纹的产生，因此怀孕后的宝妈们，更应该注重养成良好习惯，避免颈纹的产生。

如平时空闲时间，多多抬头仰望天花板，少蜷缩着脖子，尽量将脖子挺起来，睡觉的枕头不要太高，最好用平枕头等，这些行为都能从一定程度上预防和减少颈纹。