良好的生活习惯

20岁皮肤暗黄，很有可能跟不良的生活习惯有关系，例如晚睡、熬夜、睡眠不足等，这是导致皮肤变黄的头号杀手之一，晚上是身体器官排毒的时候，如果没有足够的睡眠时间，毒素堆积在体内，皮肤就会变得暗黄，因此晚上11点前最好就睡觉。

另外像一些抽烟、喝酒等不良习惯，也会导致肤色变黄变暗，正确的生活习惯是早睡早起、多运动，运动能够帮助身体排毒，令皮肤变得更加红润有气色。