橙子怎么吃效果好

橙子营养价值高，吃法比较多，任何一种吃法都是很好的，具体如下：

1. 生吃：橙子去皮之后就可以进行食用，口感甘甜。

2. 榨汁：橙子皮比较硬，如果不想去皮，那么可以直接将其榨汁进行食用。

3. 蒸食：橙子具有一定止渴化痰的作用，因此还可以将橙子蒸着吃，同时还可以减少其凉性。