具体如下:
对于人体来说,晚上一般是不建议进行艾灸的,主要是因为晚上阳气回落、阴气上涨,此时艾灸的话容易影响到晚上的睡眠。
实在需要进行艾灸,那么要选择一些滋阴的部位进行,例如太冲、三阴交、太溪、涌泉等,这些穴位进行艾灸,可以起到很好的健脾和胃、平息肝风、滋阴补肾、促进睡眠的作用。
要记住避免艾灸滋补阳气的部位,像命门、关元、神阙、气海等穴位,否则可能会伤到阴气,对人体的健康造成威胁。
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