喝牛奶的注意事项

无论是早上喝，还是晚上喝，人们都要注意一些相关的基本事项。

在空腹的时候，最好不要喝牛奶。

另外，在喝之前，最好能先把牛奶加热，不要喝冷牛奶。

当然，也不要加热时间过长，避免营养成分被破坏掉。