1、用量
三七花功效和三七相近,但属于凉性,一人一次用3-5朵三七花泡水即可,加多了可能会加重体内的寒性,导致血压降低过多,可能会导致腹泻、头晕等情况。
2、水温
泡三七花的水温是100℃,如温度过低不利于三七花药效成分的释放,而热开水冲泡三七花能够更快的泡出味来,营养成份,药用成份更好地浸入到茶水中。
3、泡饮方法
1.准备4朵三七花干品,适量清水。
2.将三七花放入玻璃杯中,倒入350毫升左右的沸水,盖好焖制10分钟。
3.等三七花冲开后、水温合适时即可饮用,此茶可反复冲泡直至味道变淡。
4.如果觉得口味单一的话,还可以和菊花等材料一起冲泡饮用,不仅味道更丰富,功效也更强大。
4、禁忌人群
1.女性月经期间最好不要用,月经期间本不能食用凉性食品(三七花药性属于凉性),加之三七有活血化瘀的作用,容易导致月经出血过多。
2.外感风寒感冒期间不要用,因为三七花凉性有加重病症的作用。
3.身体属于虚寒不宜服用三七花茶,否则对虚寒之症有加重的作用。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]