如何保持头发水分

1、功能性洗发精

如果你的头发容易干燥毛躁，你可以使用干燥型专用的洗发精。功能性的洗发精可以帮助维持你头发的水分，避免太快流失。

2、避免摩擦头发

很多人在擦干头发的时候，都会使用毛巾不断的摩擦头发，但这样会导致头发受损，变得干燥。因此，你应该要使用按压的方式，轻轻的吸干水份。

3、完全吹干头发

如果你很懒吹干头发，那么你可能会使你的头发变得异常干燥。如同皮肤一样，留在头发上的水分会将其它的水分一起带走，因此导致干燥。

4、定期保养头发

除了平常的清洁之外，你还应该要定期的保养头发。你可以自己使用护发霜进行护发，也可以到美容院进行专业的保养。

5、不断补充营养

有许多营养素可以帮助维持头发的健康，如维生素A、蛋白质、铁和锌。你应该在日常饮食中添加含有这些营养素的食物。