陈皮和什么一起泡水喝减肥

陈皮辅助减肥的效果主要是对痰湿型肥胖人群较为有效，而这类人群主要是因为水液代谢失调而产生了虚胖现象，因此可以搭配健脾化湿的食材一同食用，这样能有较好的祛湿效果，常见的食材如薏苡仁、茯苓、冬瓜皮是理想的祛湿佳品。