拔罐之后要注意什么

1. 注意保暖：拔罐可以促进气血的运动，拔完罐之后身体的毛孔处于扩张的状态，所以需要穿好衣服、注意保暖，同时应避免接触凉水、避免洗澡和吹风。

2. 注意休息：因为在拔罐的过程中会消耗人体的体力和精气，所以在拔完罐之后需要注意休息，多喝温开水，对于一些头晕乏力的人群来说建议可以平躺着进行休息恢复。