桃胶煮多久比较好

建议30分钟以上。

桃胶是属于胶状物，如果简单的煮不能够将桃胶煮软，需要煮30分钟以上才能够将桃胶煮软，有利于桃胶的分解，如果没有煮软食用的话，肠胃比较难以消化，而且口感也不好，嚼劲比较强。另外在煮之前还需要注意的是桃胶买回来以后需要先泡水膨胀，变成软软的胶状物以后才能煮，而且一次食用量7~14g克为宜。