刮痧之后要注意些什么

8小时内不洗澡

刮完痧之后8小时内是不建议洗澡的，同时也要避免吹风，因为此时体表毛孔处于舒张状态，洗澡的话很容易诱发感冒。另外此时洗澡会对皮肤造成一定损伤，还可能会让皮肤出现感染的情况。

喝一杯热水

刮痧的过程中会消耗机体部分津液，所以刮完痧要及时为机体补充水分，这时候可以喝一杯热水，这样还能更好的促进机体新陈代谢。注意不能直接喝冷水，不然会对脾胃造成一定的刺激。

穿柔软的衣物

刮痧会对皮肤造成一定的损伤，这时候皮肤敏感性会增加，肌肤会变得比较脆弱，所以在刮完痧之后尽量穿柔软一点的物质，最好是选择棉质的衣服。