不管是走路的时候还是坐着甚至是睡觉的时候都应该有好的姿势,挺胸抬头是正确的走路姿势,坐的时候更是要挺直自己的腰板,但是在睡觉的时候最好是不要俯卧,以免压到自己的胸部,仰卧或者侧卧都是不错的选择,但是最好是可以仰卧。
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