可以,但要适量。
释迦果作为一种水果,其中的营养价值以及食用价值是很高的,天天适量吃能为人体补充营养,对其健康具有好处。
但是需要注意,释迦果不能过量吃,毕竟释迦果性质寒凉,过量吃可能会加重人体体内的寒气,导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生,对人体肠胃造成影响。
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