没有焯水
马齿苋中含有比较高的草酸成分,而人体摄入过多这种物质的话,有可能会对胃肠粘膜产生刺激,引起腹痛腹泻等胃肠不适现象,所以要是没有通过焯水减少草酸含量就食用的话,就有可能会引起拉肚子的情况发生。
吃多了
马齿苋在中医上还属于一种寒性的食物,要是吃多了的话,就会导致体内寒气滞留过多,进而对脾胃产生刺激,引起腹痛、腹泻等胃肠不适现象。
变质
马齿苋要是已经出现变质的话,其中会产生对人体健康有害的毒素,食用后也是有可能会出现恶心、呕吐、肚子痛、拉肚子等胃肠不适现象的。
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