心情不好的人更容易造成黑色素沉淀,而且还会出现多种健康问题,如乳汁分泌不足,患上产后抑郁症等,妈妈不仅是为了美,还要为了自己与宝宝的健康着想,尽量保持愉快的心情,睡觉方面,就能睡就尽量处,来弥补晚上哺乳而造成睡眠不足的情况。
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