30-40分钟左右。
八宝饭的主要原料是糯米,其中含有较多的淀粉,所以一般需要蒸30-40分钟左右才能被彻底蒸软,这样吃起来口感才会更加软糯清香,而且也会更有利于人体肠胃的消化吸收。
如果八宝饭没有蒸熟就吃了的话,那么不仅吃起来口感不好,而且还会对人体的肠胃消化系统造成较大的负担,容易使人体出现腹痛、腹胀、便秘等消化不良的症状。
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