水开之后煮1-2分钟左右。
茼蒿中含有较多的水分,其质地通常比较脆嫩,一般很容易就能被煮熟,建议可以在水开之后放入茼蒿,等到水开之后再继续煮1-2分钟左右就可以了。
因为茼蒿中所含的维生素和矿物质,并不是很耐高温,所以在煮的时候也不建议煮太长的时间,不然就有可能会造成较多营养成分的流失。
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