汗蒸减肥要注意什么

1. 不过在汗蒸减肥是也要注意补水，而且配合按摩的话效果更好，因为只靠流汗的话减肥的效果十分有限。

2. 在汗蒸的整个过程当中，都要注意喝水，不仅有利于体内毒素的排除，还能促进排汗排脂。

3. 汗蒸过后，可以结合店家提供的瘦身液涂抹在腹部、腿部和需要减肥的部位，然后轻轻地进行按摩，这样体内的脂肪会分解的更快，减肥的效果就会更加明显！

4. 此外普通汗蒸房一周一次为宜，汗蒸虽说可以减肥，但去汗蒸房的频率不能过多，普通的汗蒸房一周去一次即可。