泡莲子心一次放多少

2-5克为佳。

莲子心，是莲子的内芯，味苦、性寒，也是一种常见的中药材，因为莲子心味道比较苦，生活中也很少作为保健药材服用，中医认为：莲子心服用后具有清心安神、交通心肾、涩精止血等功效，如果要泡饮，一般建议莲子心内服用量为2-5克，不宜过多服用，否则其寒性容易刺激肠胃，可能会引起腹痛、腹泻等肠胃不适反应，若是作为某种疾病的治疗，那么其服用量应以医嘱为准。