吃开心果对身体有什么坏处

开心果是一种营养价值很高的坚果，适量吃能为人体补充营养，对人体健康具有好处，但毕竟开心果的脂肪、蛋白质比较高，同时热量也不低，过量吃可能会导致人体发胖；其次就是开心果性温，过量吃还可能会诱发上火，尤其是对于易上火人群来说，应该谨慎食用。