有营养。
将马蹄煮熟吃同样很有营养,且煮熟还能去除其中的细菌、微生物以及寄生虫,吃起来会更加的健康。但马蹄中含有很多不耐高温的营养成分,例如维生素C等水溶性维生素,加热过程中会对其造成一定的破坏,所以加热后马蹄营养成分会不如新鲜马蹄,但同样也是比较营养的。
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