冬虫夏草可以天天吃吗？

不建议天天吃。

冬虫夏草虽然营养价值非常高，但是并不建议过于频繁食用，最好是一周食用1-2次即可，每次的用量也应控制在2-3根左右。不然过多食用会增加身体的负担，这样身体不能很好的吸收冬虫夏草的营养，从而会造成浪费。另外过多食用冬虫夏草还容易煽动身体内热，从而引发咽喉肿痛、口舌生疮等上火症状。