触发颞下颌关节紊乱

经常咀嚼口香糖会导致颞下颌关节紊乱症（简称TMJ），其症状包括关节区疼痛、咀嚼肌肉群功能失调、关节运动障碍等。

专家认为，过度使用肌肉和关节会导致劳损。

许多人下颌、头部和颈部的肌肉都出现了萎缩，随时间的推移导致头痛、耳痛和牙痛。

他们建议用苹果替代口香糖，既能满足咀嚼的欲望，还能降低心血管疾病的风险。