热水。
蘑菇是一种很容易被煮熟的食物,因此焯水的时候热水下锅翻滚2分钟左右即可,冷水下锅需要煮的时间比较长,这样很容易导致蘑菇在煮的过程中变烂,从而导致蘑菇的营养价值降低。通常蘑菇焯水断生后立马控水捞出即可。
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