高血糖喝什么茶好

高血糖指的是患者血中糖的含量长期持续超出正常水平（空腹6.1mmol/L，餐后两小时7.8mmol/L）。

如果平时血糖偏高的话，那么首先是不建议喝含糖量较高的茶的，比如市场上售卖的一些已经包装好的茶都可能添加了一定的白砂糖，建议平时可以自己泡一些原味茶来喝，比如绿茶、红茶、普洱茶等都是可以的，建议可以根据个人的口味爱好来进行选择。