因人而异。
枸杞是一种很常见的中药材,其食用方法也有很多种,比较常见的有直接嚼服、枸杞泡水、枸杞煲汤、枸杞煮粥等,建议可以根据个人的口味爱好来进行选择。
但是需要注意的是因为枸杞中也含有一定的糖分,所以用量不宜太多,以免食用后对身体组织器官造成较大的负担,反而会不利于疾病的恢复和身体的健康。
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