黑豆丰胸还是黄豆丰胸

吃黑豆对于丰胸是有一定帮助的，不过作为一款丰胸食材，需要长期坚持食用才能看出效果。

黑豆营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，同时又具有多种生物活性物质，如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等。