每年立秋的时间都不一样,2019年的立秋节气的准确时间是:8月8日03:12:57。
立秋的到来标志着正式进入秋季,秋季养生要注意阳气的收敛,因为空气逐渐变得干燥起来,也要注意养护肺气,起居生活宜早睡早起,有温度起伏较大的时候,衣物添减的速度不宜太快,宜循序渐进。
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