枸杞有什么功效

从中医的角度来看，枸杞的性味甘、平，入肝、肾经，有滋肾、润肺、补肝、明目等功效，对于肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、目眩、目昏多泪等病症都具有一定缓解作用。

从现代药理研究来看，枸杞中主要含有枸杞多糖、甜菜碱、枸杞色素等药理成分及蛋白质、碳水化合物、糖、钠、镁、磷、钾、钙、铁、铜、维生素C等营养物质，食用后可以帮助机体提高免疫。