不建议长期喝紫苏泡水。
紫苏有发表散寒、理气和中的功效,正因为紫苏的发汗作用比较强,所以长期泡水喝可能会引起出汗过多,如果没有及时补充水分和电解质的话,可能会造成人体机能运化失调,进而身体会变虚弱。
需要定期喝紫苏泡水的应该是患有对于的病症,没有是健康的体质,长期喝紫苏泡水会可能引起火气堆积,进而出现口干舌燥、口舌生疮等上火的症状。
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