6-12克。
枸杞做为一种中药材,其用量都是有相关规定的,而根据中医记载,枸杞一天的用量在6-12克之间,因此枸杞一天的用量一般以这个为准。
但具体的用量,也会根据体质、病情程度等需要进行调整,所以比较虚的人,也可以适当多吃一些,比较健康的人群,则也可以适当少吃一些。
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