金银花能长期喝吗？

不建议长期服饮金银花。

金银花性味甘寒，是一种具有清热解毒作用的药材，服饮金银花可以用于缓解一些热病或者风热感冒症状，还具有很不错的宣散风热的功效，偶尔饮用对健康有益，但是金银花性质偏寒凉，长期或者大量饮用的话对脾胃不利，本身脾胃虚寒人群饮用后还会加重自身不适，不利于身体健康。

建议

上火或者暑气较重的时候可以适当饮用金银花泡的水，当症状有所改善的时候就可以停饮了。