1. 首先准备一个好的木桶,避免使用塑料桶。
2. 在木桶中加入适量热水,刚好能没过脚踝,水温脚感适宜即可
3. 往水中加入适量的白醋,一般白醋和水的比例为1:10。
4. 泡脚时尽量对足部进行一定的揉搓或是按摩,充分洗去足部的真菌。
5. 一般泡脚时间为15-20分钟,泡完脚后,再用温水冲洗一次足部。
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