瑜伽垫最好不要用来睡觉,因为瑜伽垫的材质并不适合睡觉,而且还会对身体健康产生影响。
1. 瑜伽垫是弹性体塑料混合物,透气能力不强,容易背汗,很多便宜的瑜伽垫,气味很重,对人体健康是有一定影响的。
2. 瑜伽垫用来参与瑜伽运动,会有汗渍及细菌残留。且有些瑜伽垫制作透气不良,会产生皮肤类疾病,还是建议每次做完瑜伽运动都进行擦拭消毒,或者使用瑜伽铺巾都会有所帮助。
3. 地板是寒的而且又有湿气,当你睡着的时候是最容易受寒的,而且对身体不好,很容易引起风湿症等病痛的。
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