早晨起床喝什么水最好

纯净饮用水。

虽然有人说早晨要喝蜂蜜水、柠檬水等各种各样的水，但还是比较建议喝纯净的饮用水的，因为纯净饮用水是让人体最没有负担的水。人在睡觉的时候其身体机能还是会在运转代谢，消耗了水分，人体会处于缺水状态，而纯净饮用水是没有任何热量能直接被人体吸收的一种水，能够迅速的补充水分，稀释血液，促进血液循环，所以说纯净饮用水是最好的。