喝柠檬水的最佳时间

按照饮食习惯进行调节即可。

柠檬水是放了柠檬的清水，含有维生素、矿物质、有机酸、微量元素等营养成分，食用后对身体有一定的补益作用，喝柠檬水的时间没有太多的讲究，一般时间段都可以喝，但不能过多饮用，将柠檬水当做饮料一样喝就可以了，每天喝一杯或者2杯，好喝又美白。