蒲公英和菊花哪一个更好

各有各的好，主要根据自己的具体情况而定。

蒲公英

蒲公英味甘苦，性寒，归肝、胃经，含有大量的维生素、叶酸、蛋白质以及铁、钙、镁等营养成分，具有一定清热解毒、消肿散结、利尿通淋等作用，主要适用于疔疮肿毒、瘰疬、目赤、肠痈、湿热黄等症状。

菊花

而菊花味甘苦，性寒，归肺、肝经，含有大量的挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱等营养成分，具有一定明目平肝、清热解毒等作用，适用于风热感冒、眼部疾病以及咽喉疼痛等不适症状。