拔罐后洗澡怎么补救

如果在拔火罐后洗澡了，在洗完澡后，应该注意对身体进行保暖，防止受凉，从而出现感冒头痛等症状。

还要注意适当补充水分，可以饮用一些温开水来调整身体内部的体液循环。

避免剧烈运动，在拔火罐当天应该避免剧烈运动，因为在大量出汗后，身体很容易着凉。