汗蒸出来后的注意事项

1.不应立即洗澡，最好是汗蒸后的4小时内都不宜淋浴，用毛巾擦干身体即可。

2.不要食用冷饮，汗蒸后机体还处于一个温热的状态，若此时喝冷饮，容易刺激肠胃等，造成腹泻等情况的出现。