荔枝吃了上火还是降火

上火。

荔枝是属于温性水果，中医认为，荔枝味甘、酸，性温，能入脾经、肝经，有很好的养血健脾、行气消肿的功效，适合身体虚弱、津液不足的人食用，但如果每次吃很多的荔枝，可能会引起口舌生疮、咽喉肿痛等上火的症状。