建议是不要熬夜了,快点睡觉才是对身体最好的生活习惯,还可以减肥,改变生活习惯是真的可以减肥的。
熬夜的时候,很容易在深夜觉得肚子饿,于是就去吃碗面条或是吃些零食点心作宵夜,但是在晚上的时候我们身体消化吸收旺盛能量代谢却很少,所以就会容易发胖了。
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