体内湿气成因有外因和内因两方面。
外因一般是环境原因,湿气多发生于夏天,此时天气高温多雨,气候较为潮湿闷热,此外,生活在潮湿近水的环境、穿潮湿未干的衣服也容易使得人体自外生湿气。
内因生湿气多与脾胃饮食有关,过食肥甘厚味,饮食积滞损耗脾胃会造成脾虚湿蕴,湿邪过重则易伤阳气,继而导致内湿形成。
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