皮肤的状态跟饮食有很大的关系,比如我们平时吃的油腻了,脸上的油脂就会增多,或者吃的食物太辛辣了,就会长痘痘,所以饮食的合理搭配很重要,冬季在饮食上,我们一般吃新鲜的应季蔬菜较少,而是会吃很多的肉类,这会使体内缺乏维生素,从而变得干燥,所以应该多吃水果蔬菜。
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