一天什么时间泡温泉最好

如果是考虑保健的话，下午最好，下午的人体技能开始疲劳，2点开始泡，泡1-2个小时，做一套按摩下来，刚好5点左右。

体力和精神状态都会恢复了。

而且下午的肌肤也容易吸收温泉水里的矿物质。

如果想睡觉好，就晚上泡，睡前1个半小时左右，去泡约一个小时，身体会感觉到有轻度的疲劳，回去会睡得比较好。