淘米水洗头一周洗几次

淘米水虽然具有养发、护发的作用，但是也不要过度使用。

一般来说每周2-3次为宜，过多使用则会造成头发营养过剩，易引发头皮出油现象;相反如果使用次数过少，则达不到养发、护发的效果。