有一定的辅助减肥作用。
1. 洗完澡后再进入温泉池中泡,全身的毛孔都会张开,温泉水中含有多种对人体有益的微量元素,可以促进人体的血液循环,加快新陈代谢,减少脂肪囤积的机会,阻碍赘肉的生成。
2. 泡温泉能加速氧化还原作用,对碳水化合物代谢也有良好的功效,可使胰岛素增生、尿和氮气的排出量增多,对防治糖尿病、痛风、肥胖症等都颇有疗效。
3. 最有效的减肥方法是低强度、长时间的有氧代谢耐力项目,而38度左右的温泉浴浸泡正是低强度的有氧休闲活动,大约泡温泉1小时可以消耗热量200-300大卡,很多人泡完就觉得肚子饿正是消耗了能量的现象。
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